Thuiswerktips

Nu we allemaal thuis aan de slag zijn gegaan, en dit in de toekomst ook wel een veel vaker voorkomend beeld zal zijn, hebben we hier een aantal tips voor jullie om de werkdag beter door te komen tijdens de hitte:

• Begin indien mogelijk op een eerder tijdstip, zorg dan voor voldoende ventilatie en dat er geen direct zonlicht op je werkplek staat.
• Zorg aan het begin van de dag voor een goede planning. In de ochtend plak je nog niet zo vast aan de stoel, en zullen je concentratie en productiviteit ook een stuk beter zijn.
• Thuiswerken zorgt er gelukkig voor dat je gewoon in je korte broek aan de slag kan zonder dat iemand dit doorheeft.
• Zorg voor voldoende beweging, ook al lijkt het misschien fijn om stil op je stoel te blijven zitten. Even wandelen tijdens de pauze.
• Drink voldoende, maar let op wat je drinkt. Zo is het geen goed idee om veel suiker of cafeïne binnen te krijgen, dit onttrekt vocht aan je lichaam. Ook heel koude dranken zorgen voor bovenmatig transpireren.
• Als laatste: probeer ook een beetje te genieten. Door de dag heen werken, maar in de avond genieten van die lange zomeravonden. Voordat we het weten zitten we weer naar de regen te kijken.